【初心者向け】宅録ナレーターにおすすめの防音・吸音グッズ|自宅でできる簡単対策

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「せっかく録音したのに、部屋の反響や外の雑音が気になる…」
ナレーション初心者の多くが直面するのが、録音環境の音問題です。

でも本格的なスタジオを作る必要はありません。
手軽に取り入れられるグッズを使えば、自宅でも十分にクオリティの高い音声が収録できます


ナゼコ

宅録だとどうしても部屋の響きや外の音が入っちゃうんだけど…

シヴィ

大丈夫ですよ。安価な防音・吸音グッズを使うだけで、環境はぐっと良くなります


本記事でわかること
  • 防音と吸音の違い
  • 自宅で使えるおすすめグッズ
  • 初心者でもできる環境改善のポイント

この記事では、宅録ナレーターに向けて おすすめの防音・吸音グッズ を紹介します。


目次

防音と吸音の違い

まずは基本を整理しておきましょう。

何が違うのか
  • 防音:外からの音を遮断する(騒音対策)
  • 吸音:部屋の中の音の反射を抑える(響き対策)

宅録ナレーションでは、どちらかといえば「吸音」が優先
響きが減るだけで声がクリアに収録できるので、まずは吸音対策から始めるのがおすすめです。


おすすめ吸音グッズ

ウレタン吸音材(パネルタイプ)

壁に貼るだけで反射音を軽減できる定番グッズ
30×30cmのパネルを数枚貼るだけでも効果を感じられます。
👉 おすすめの人安価に環境を改善したい人

JBER
¥1,980 (2025/09/20 15:47時点 | Amazon調べ)

フェルト吸音パネル

見た目がシンプルで、お部屋の雰囲気を壊さずに導入可能。
宅録感を出したくない人に向いています。
👉 おすすめの人部屋になじむデザインを重視する人

マイク用リフレクションフィルター

マイクの背後に半円状の吸音材を設置するタイプ。
マイク背後に設置するだけで声の響きを抑えられるので、効果がわかりやすいのが特徴です。
ただ設置するにはマイクスタンドの使用は必須です。
👉 おすすめの人設置に手間をかけず、すぐ効果を感じたい人

CLASSIC PRO
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マイクでお悩みの方は 👉ナレーターにおすすめのマイク|初心者〜プロ向け厳選12本


おすすめ防音グッズ

防音カーテン

厚手で重量感のあるカーテンは、外からの騒音を軽減する効果があります。
遮光も兼ねられるので一石二鳥。
👉 おすすめの人窓からの外音に悩んでいる人

カーテンくれない
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隙間テープ(ドア・窓用)

1,000円以下で買える定番グッズ。
小さな隙間から入ってくる音を塞ぐだけでも、意外と効果を感じられます
👉 おすすめの人コスパ重視で対策したい人

東京防音
¥773 (2025/09/21 22:57時点 | Amazon調べ)

防音マット(床用)

床に敷いて、足音や振動を吸収。下の階への音漏れも軽減できます。
👉 おすすめの人集合住宅で宅録している人

まず機材から揃えたいという方は 👉 宅録環境の作り方-機材とソフト選び


まとめ

対策まとめ
  • 初心者はまず「吸音」から始めるのがおすすめ
  • 外音が気になる場合は「防音グッズ」を組み合わせる
  • 高価なスタジオ設備がなくても、安価なグッズで十分改善可能

ナレーションを始めたばかりの方でも、こうした小さな工夫で録音クオリティは大きく変わります
👉 機材自体の選び方に迷っている方は、
こちらの記事もどうぞ:ナレーター向けオーディオI/Fの選び方とおすすめ

本記事で紹介した商品まとめ

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この記事を書いた人

shivvyのアバター shivvy ナレーター / ライター

🎤ナレーター & ✍️ライター
声と文章で世界を届けるクリエイター
音楽活動を続ける傍ら、ボイストレーナーとしても活躍中

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